Clik here to view.
نکات تمرینی 7 ستاره بدنسازی
تمرین با ستارگان ، گشتی در دنیای قهرمانان ، درس هایی از بزرگان ، همراه با حرفه ای ها و…هر چه که می خواهید اسم آن را بگذارید مهم نیست ، بلکه آنچه در این قبیل مقالات دستگیرتان می شود از درجه بالایی از...
View ArticleClik here to view.
مصولات اپکس - APEX SUPPLEMENTS
NOT ALL SPORT SUPPLEMENTS COMPANY ARE EQUAL . Apex nutrition corporation use the most modern facilities and equipment for analyzing , processing , intra processing control , finished product controls ,...
View ArticleClik here to view.
نوشابه انرژی‌زا واقعا انرژی‌زاست؟؟؟!
نوشابه انرژی‌زا واقعا انرژی‌زاست؟؟؟! بسیاری از نوجوان‌ها و جوان‌های کشورمان هم که مصرف‌کنندگان اصلی این نوشیدنی‌ها هستند، فریب این شعارهای دروغین را می‌خورند اما برخلاف آنچه تبلیغ می‌شود، ترکیب...
View ArticleClik here to view.
این غذاهای رژیمی تقلبی هستند!!
این غذاهای رژیمی تقلبی هستند!! با افزایش میزان چاقی و انواع و اقسام بیماری‌های مرتبط با آن‌ها بحث دیگری نیز در دنیا مورد توجه مردم قرار گرفت و آن غذاهای رژیمی بود. غذاهایی که واجد همان مزه اما فاقد...
View ArticleClik here to view.
تساوي بدون گل استقلال وپرسپوليس درداربي76
ديدار دو تيم استقلال و پرسپوليس برنده نداشت تا آبي پوشان با اين مساوي به صدر جدول بازگردند. هفتاد و ششمين ديدار استقلال و پرسپوليس از ساعت 15 امروز در ورزشگاه آزادي و در حضور بيش از 95 هزار تماشاگر...
View ArticleClik here to view.
((درمان معجزه آسای سوختگی در لحضات اولیه!!))
درمان معجزه آسای سوختگی در لحضات اولیه مرد جوانی مزرعه ش رو با سم آفت کش سمپاشی می کرد و می خواست بدونه که چقدر از سم در مخزن باقی مونده. درپوش رو برداشت و فندک رو روشن کرد. بخار بلند شده از سم آتش...
View ArticleClik here to view.
کسانی که زیاد پای کامپیوتر هستند بخوانند!
کسانی که زیاد پای کامپیوتر هستند بخوانند! اگر شما هم به دلیل ضرورت شغلی یا اعتیاد به اینترنت و بازی‌های رایانه‌ای هر روز ساعات طولانی به صفحه مانیتور خیره می‌شوید باید هرچه زودتر با تغییر در عادات غلط...
View ArticleClik here to view.
اتومبیل جدید بی‌‌ام‌‌و Z۴ مدل۲۰۱۴ / تصاویر
اگرچه بی،ام،دبلیو اطلاعات زیادی از این خودرو منتشر نکرده اما ظاهراZ۴مدل ۲۰۱۴ قراراست به موتور ۳ لیتری توربوشارژ مجهز باشد که ۳۲۵ اسب بخار قدرت تولید می کند در حالی که نسل جدید بی ام وZ۴قرار بود در...
View ArticleClik here to view.
محاسبات هندسی خود را به گوشی همراهتان بسپارید + دانلود
Easy Geometry Calculator برنامه ای برای گوشی ها و تبلت های هوشمند اندرویدی است که محاسبات هندسی را برای شما راحت می کند. به گزارش دریچه فناوری اطلاعات باشگاه خبرنگاران؛ Easy Geometry Calculator برنامه...
View ArticleClik here to view.
خداحافظی برخی «برندها» از بازار/کانن رفت hp وارد نمی شود
در حالی که قیمت‌ها بالا رفته است، در بازار لپ‌تاپ، تبلت و نوت‌بوک بازاریان دست به كارهايي می‌زنند تا قیمت‌های خود را پایین بیاورند و بتوانند جنس خود را بفروشند. بازاری که زمانی پر از هیاهو و غوغا بود،...
View ArticleClik here to view.
زن به این چاقی با این همه اعتماد به نفس؟! + تصاویر
جالب اینجاست که او بی نهایت از اندامش خوشش می آید و قصد ندارد با رژيمهاي لاغري نيز خود را لاغر کند. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،این خانم 34 ساله سیاهپوست که اهل لس آنجلس است 420 پوند وزن...
View ArticleClik here to view.
درمان غيردارويي براي كمردرد
كمردرد تجربه‌اي دردناك است و ممكن است حتي چند روز شما را خانه‌نشين كند. آنهايي كه نوع شديدتر آن را تجربه كرده‌اند، نگران آن هستند كه مبادا مجبور شوند براي درمان به جراحي متوسل شوند. روش‌هاي موثري در طب...
View Article14 روش آسان برای سوزاندن 200 کالری
این کار هم از دیگر کارهای روزانه است که می‌تواند به تناسب اندامتان کمک کند. به جای بردن اتومبیل به کارواش، روز تعطیل آستین‌ها را بالا بزنید و اتومبیلتان را بشویید اهل ورزش کردن نیستید؟ وقت کافی برای...
View ArticleClik here to view.
تمرینات هوازی
پرداختن به تمرینات هوازی گذشته از اینکه در تقویت عملکرد و در بهبود سلامت سیستم قلبی و تنفسی موثر واقع می شود بلکه تاثیر بسیار زیادی در تشدید فرآیند چربی سوزی نیز داشته است. حتی در صورتی که بزرگ ترین و...
View ArticleClik here to view.
ميزان نياز بدن به آب هنگام فعاليت هاي ورزشي (به طور کامل)
ميزان نياز بدن به آب هنگام فعاليت هاي ورزشي بطور کلي به ازاي هر کليو کالري مصرف انرژي ۱ ميلي ليتر آب مورد نياز مي باشد . به اين معنا که در حالت استراحت که متابوليسم پايه برابر ۱۵۰۰ کيلوکالري در شبانه...
View ArticleClik here to view.
تمام آسیب های هنگام ورزش + تشخیص + درمان (به طور کامل)
تمام آسیب های هنگام ورزش + تشخیص + درمان قفسه سینه وارد آمدن آسیب به قفسه سینه می‌تواند قسمتی از دنده‌های شکسته شده را از سایر قسمت‌های قفسه سینه جدا کند و حالتی به نام «قفسه سینه...
View ArticleClik here to view.
هنگام مطالعه به شكم نخوابيد
هنگام مطالعه سر و گردن نباید بیشتر از 20 درجه به طرف پایین خم شود. بعضی اعمال مثل طاق باز خوابیدن یا به شکم خوابیدن حين مطالعه در درازمدت، دردهای ناحیه گردن و کمر را افزایش می‌دهد. به گزارش روز سه شنبه...
View ArticleClik here to view.
لازانیای کم چرب با کدو
مواد لازم : پیاز خرد شده نصف فنجان سیر خرد شده 2 حبه جعفری 3 قاشق سوپ خوری روغن زیتون یک قاشق سوپ خوری پونه نصف قاشق چای خوری ریحان نصف قاشق چای خوری آویشن نصف قاشق چای خوری فلفل نصف قاشق چای خوری...
View Articleغذاهای بسیار مفید که فراموش شده اند!
آقای جانی بودن Jonny Bowden – متخصص تغذیه – چندین لیست از مواد غذایی مفید را که مردم باید بخورند، اما کم می خورند، تهیه کرده است. دکتر Bowden نویسنده ی کتاب «۱۵۰ تا از سالم ترین غذاهای روی کره زمین» ،...
View Articleخواص شفا دهنده کدو حلوایی
خواص شفا دهنده کدو حلوایی به علاوه عصاره كدو حلوایی لایه محافظتی روی پوست در برابر فاكتورهای محیط زیستی دیگر مثل آلودگی هوا، استرس و دود سیگار ایجاد می‌كند. كدو حلوایی یكی از نیروگاه‌های تولید...
View Article