Clik here to view.
واکنش کی روش به هم‌گروهی با تیم‌های آرژانتین، نیجریه و بوسنی
اخبار ورزشی - کی‌روش: باید از رویارویی با آرژانتین، نیجریه و بوسنی لذت ببریم کارلوس کی‌روش هم‌گروهی با آرژانتین، نیجریه و بوسنی را یک افتخار برای فوتبال ایران می‌داند. او می‌گوید باید از هم‌گروهی با...
View ArticleClik here to view.
پرچم 209 کشور عضو فیفا نیمه افراشته شد
اخبار ورزشی- پرچم 209 کشور عضو فیفا نیمه افراشته شد پرچم تمامی 209 کشور عضو فدراسیون بین المللی فوتبال (فیفا) در پی درگذشت نلسون ماندلا قهرمان مبارزه با آپارتاید، به حالت نیمه افراشته درآمد و تمامی...
View ArticleClik here to view.
جزئیات جوایز نقدی تیم ها در مسابقات جام جهانی 2014
اخبار ورزشی - 5/ 9 میلیون دلار پاداش ایران از راهیابی به جام جهانی 2014 کمیته مالی فدراسیون بین المللی فوتبال (فیفا) جزئیات جوایز نقدی تیم ها در مسابقات جام جهانی 2014 برزیل را اعلام کرد که بر اساس...
View ArticleClik here to view.
(تصاویر) مراسم قرعه‌کشی جام‌جهانی 2014
اخبار ورزشی - تصاویر مراسم قرعه‌کشی جام‌جهانی 2014 مراسم قرعه کشی رقابت های جام جهانی برزیل، جمعه شب در کشور میزبان برگزار شد و 32 تیم حاضر در این رقابت ها در قالب 8 گروه، حریفان خود را در مرحله گروهی...
View Articleاسرار لاغری
ایا شما هر لقمه غذایی را که می خورید مزه مزه می کنید و از طعم ان لذت می برید؟ لذت بردن از طعم هر لقمه غذایی که می خورید کمک بسیاری به کاهش حجم غذایی تان می کند.بنابراین،ارام غذا بخورید و هر لقمه را...
View Articleهورمون استروژن
هورمون استروژن موجب چاقی و افزایش وزنهم میشود. همچنین گفته شده زیاده روی در مصرف رازیانه ممکن است معده را سست کند و باعث تشنج هم بشود. برای بزرگ کردن سینه ها فقط از رازیانه استفاده نکنید میتوانید بجای...
View ArticleClik here to view.
الترا-پرمیوم آمینو 7000 ماسل تک |ultra-premium pure amino7000
100%ultra-premium/pure-amino7000 100٪ فوق العاده حق بیمه آمینو 7000 ارائه ترکیبی قدرتمند از بیش از 7000 میلی گرم متشکل از پروتئین با کیفیت بالا، از جمله آب پنیر، ضروری و اسیدهای آمینه غیر ضروری، برای...
View ArticleClik here to view.
ویتامین پک ماسل تک | Vitamin pack Muscle Tech
بسته فوق العاده حق بیمه ویتامین کمک به ارائه مواد مغذی ضروری برای حمایت از عضلات سخت کوش خود را از ورزش و ... به بازی ... به چالش های زندگی پر مشغله شما، همه در کسری از هزینه های پیشرو ویتامین حق بیمه...
View ArticleClik here to view.
کافئین سایتک | CAFFEINE SCITEC
قهوه صدها مواد شیمیایی گیاهی در آن است، که برخی از آنها ممکن است لغو اثرات مثبت کافئین. با این حال، با کافئین خالص دوز مورد نظر شما می توان بدون دخالت گرفته شده است. کپسول کافئین ما اجازه می دهد...
View ArticleClik here to view.
تریبولوس سایتک | TRIBU-X SCITEC
فرمول کپسول TRIBU-X ما فراهم می کند Tribulus Terrestris. Tribulus تا به مدت طولانی است که مورد استفاده در عمل آیورودا هند است.عصاره terrestris Tribulus معروف هستند و به طور گسترده ای در میان ورزشکاران...
View ArticleClik here to view.
اصول تمرین
اصول تمرین 1-اصل مشارکت فعال در تمرین: ورزشکار باید با مشخص کردن منظور و هدف تمرین ،وظایف خود را برای رسیدن به آمادگی به شکل فعالانه انجام دهد. 2- اصل توسعه همه جانبه: انجام فعالیت ها در سطح بهینه...
View ArticleClik here to view.
تمرین پلیومتریک
تمرین پلیومتریک تمرین پلیومتریک چیست ؟ برای درک پلیومتریک و کاربرد آن باید نظر دقیقی به انواع انقباضات عضلانی بیندازیم. ایزومتریک : انقباض ساکن – هیچ حرکتی در مفصل به وقوع نمی پیوندد و طول عضله ، در...
View ArticleClik here to view.
کاهش قندخون
کاهش قندخون اگر قند خونتان بالا است و می خواهید قند خونتان را کاهش دهید ، توصیه می کنیم این ورزش های را انجام دهید تا قند خون شما کاهش پیدا کند. بدنسازی در کنار ورزش ایروبیک بهترین شیوه برای کاهش...
View ArticleClik here to view.
ویتامین ها و بدنسازی
ویتامین ها و بدنسازی کنترل وزن بدن و عملکردهای مرتبط با آن مثل اشتها، گرسنگی، متابولیسم عمومی، متابولیسم چربی ها و قندها، کالری سوزی و امثال این با مصرف مطلوب ویتامین بسیار کارامدتر عمل می کند…. کنترل...
View ArticleClik here to view.
اصول تغذیه
اصول تغذیه اصول تغذیه در بدنسازی بدون شک اگر شما کلیه تمریناتتان را براساس اصول و روش های مورد تأیید در بدنسازی انجام دهید ولی تغذیه مناسبی نداشته باشید نمی توانید نتایج لازم و مورد انتظارتان را...
View ArticleClik here to view.
تاثیر ورزش در دیابت
تاثیر ورزش در دیابت ورزش در درمان دیابت بسیار موثر است، زیرا نه تنها باعث پایین آوردن قند خون و کاهش مقاومت بدن به انسولین می شود، بلکه خطر بیماری های قلبی عروقی و نیاز به دارو در دیابت نوع 2(دیابت غیر...
View ArticleClik here to view.
تمرینات تناسب اندام
تمرینات تناسب اندام جمع شدن چربی در نواحی احاطه کننده خط کمری یک مشکل رایج در افراد است. متاسفانه انجام حرکات پیچشی پهلو اثر چندانی در کم کردن چربی دور کمر ندارد. تمرین های خانگی برای تناسب اندام: جمع...
View ArticleClik here to view.
بدنسازی خانم ها
بدنسازی خانم ها طی دهه گذشته، محققان دلایل کاملا متقاعد کننده فراوانی برای فواید وزنه زدن خانم ها و افراد بالای چهل سال یافته اند. اما متاسفانه، هنوز هم تعداد خانم هایی که توصیه های محققان را به جان می...
View Articleمتانديون-ديانابول (آنابول)
متانديون-ديانابول (آنابول) dianabol(anabol)- metandienone اين دارو نبز يكي از داروهايي است كه در ايران و جهان بسيار محبوب است . ديانابول يك استروئيد خوراكي و تزريقي مي باشد كه اثرات بسيار قوي در ساخته...
View Articleکراتین نقش
کراتین نقش بسیار مهمی در کمک به ساختن ATP، که منبع انرژی عضلات حین فعالیت های شدید است، دارد. هرچه پر کردن ذخیره ATP شما سریعتر انجام شود، زودتر می توانید تمرینات عضلانیتان را دوباره شروع کنید. از آنجا...
View Article