تناسب اندام فراتر از باوری سطحی

بر اثر تشویق های زیاد در رعایت سلامتی و تناسب اندام مرکز مطالعات سلامتی در دانشگاه تافتس با مطالعه بر روی 564 دانشجو خود از سال 1998 تا 2007  به شیوه ی زندگی سالم و اصولی دست یافته است. این مطالعه که در مجله علم و پزشکی در ورزش و نرمش به چاپ رسیده، به این موضوع اشاره دارد که ارتباط تنگاتنگی بین تناسب اندام و کاهش خطر متابولیکی به خصوص در بانوان وجود دارد. در حقیقت، حتی افراد سالم وبا تناسب اندام مطلوب اما با چربی فراتر از حد استاندارد (برای بانوان بیشتر از 23 درصد و برای آقایان بیشتر از 19 درصد) هنوز هم از کاهش خطر مشکلات سلامتی بهره مند هستند.