Quantcast
Channel: تناسب اندام ایرانیان - bfitness - تمامی انجمن‌ها
Browsing all 3745 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

بازی رايانه اي Fruit Ninja + دانلود

نسخه HD؛ بازی رايانه اي Fruit Ninja در بازی نینجای میوه شما به عنوان یک نینجا به جنگ میوه ها می روید، باید سرعت عمل خود را در حرکت ماوس روی صفحه بازی و نشانه گیری میوه های آبدار افزایش داده و با ضربه...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

نرم افزار موبایل شناسایی پلاک خودروهای ایران IranPelak + دانلود

جاوا و IOS نرم افزار موبایل شناسایی پلاک خودروهای ایران IranPelak به وسیله نرم افزار ایران پلاک شما می توانید از شماره پلاک ماشین مخصوص هر استان مطلع شوید. در سیستم جدید پلاک گذاری خودرو ها برای هر...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

پیتزای دودی رژیمی

اگر به دنبال فست فود سالم هستید بهتر است این پیتزای دودی را هم امتحان کنید.کالری این پیتزا نصف کالری پیتزاهای معمولی است . کالری این پیتزا نصف کالری پیتزاهای معمولی است. وعده : 12 قطعه زمان آماده سازی...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

اطلاعاتی از ورزش پارکور

اطلاعاتی از ورزش پارکور پارکور (به فرانسوی: Parkour) یا هنر جابجایی (به فرانسوی: L'art du déplacement) یا شهرنوردی به پیشهاد گروه "رها" یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

21 حرکت ورزشی برای افراد مسن

داشتن فعالیت بدنی مناسب برای افراد مسن بسیار مهم است، زیرا باعث می شود که آنها دارای تحرک باشند و سالم زندگی کنند. این ورزش ها را حداقل دو بار در هفته انجام دهید. لباس مناسبی بپوشید و در کنار خود بطری...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

ورزش هاي مخصوص براي بهبود کمردرد بارداري

ورزش هاي مخصوص براي بهبود کمردرد بارداري درصد از زنان در طی بارداری خود دچار کمردرد می‌شوند که شدت آن می‌تواند کم باشد و فرد تنها بعد از ایستادن به مدت طولانی احساس ناراحتی کند یا اینکه شدید باشد و...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

نکات تمرینی ویژه تناسب اندام در فصل بهار

نکات تمرینی ویژه تناسب اندام در فصل بهار حالا که بهار از راه رسیده، زمان بسیار خوبی است که از خواب زمستانی بیدار شده و برنامه تمرینی-ورزشیتان را از سر گیرید. رویکرد شما به برنامه تمرینیتان، فواید و...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

عوامل موثر بر عملکرد عضلات در بدنسازی

td.attachrow {font: normal 11px Tahoma;} td.attachheader {font: normal 11px Tahoma; background-color: #ededed; } table.attachtable {font: normal 12px Tahoma;border-collapse : collapse; } td.attachrow...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

عضلات چطور بزرگتر و قویتر می‌شوند؟

td.attachrow {font: normal 11px Tahoma;} td.attachheader {font: normal 11px Tahoma; background-color: #ededed; } table.attachtable {font: normal 12px Tahoma;border-collapse : collapse; } td.attachrow...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

نکات کلیدی در بدنسازی

td.attachrow {font: normal 11px Tahoma;} td.attachheader {font: normal 11px Tahoma; background-color: #ededed; } table.attachtable {font: normal 12px Tahoma;border-collapse : collapse; } td.attachrow...

View Article

همه چیز در مورد کبد عضو مهم بدن

چگونه از کبد خود مراقبت کنیم؟ بزرگترین و پیچیده ترین ارگان بدن کبد است. کبد بزرگترین غده بدن نیز محسوب می گردد. کبد در قسمـت راسـت شکم و زیر قفسه سینه درست زیر دیافراگم قرار دارد. کبد مخروطی شکل بوده و...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

محبت‌های‌تان را احتکار نکنید

سخن در اثبات و چند و چون محبّت به فرزند نیست و حتى سخن در حدّ و اندازه آن نیز نیست، زیرا چیزى که ریشه در فطرت انسانى دارد نه نیاز به دلیلى براى اثبات آن است و نه تعیین حدّ و اندازه ى آن، که فطریات...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

چگونه از اشتباهات گذشته تجربه كسب كنيم؟

مثل بسیاری از مدیران عامل، من هم از سرویسی استفاده می‌کنم که وقتی در خبرها به اسم شرکتم اشاره می‌شود، آن خبر برای من ایمیل شود. صبح روز نهم نوامبر 2009 اولین تیتر خبری که مشاهده کردم این بود:...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

چگونه به خودمان انگیزه بدهیم؟

در این مطلب 10 راه موثر برای ایجاد انگیزه در خود را برایتان نام برده ایم تا کمک کند از استعدادها و توانایی های درونی خود به بهترین شکل ممکن استفاده کنید. هیچ کس نمی تواند به فرد دیگری انگیزه بدهد....

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

رفتارهای بد از فرشتگان خوب

کودکان موجوداتی حساس و لطیف هستند که شیوه رفتار و کردار اطرافیان و خصوصا پدر ومادر، بر شکل گیری شخصیت آنها، تاثیر مستقیم دارد. یک کودک از والدین خود یاد می گیرد که نسبت به مسائل مختلف، چه عکس العملی...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

راه هایی برای پیدا کردن دوستان جدید

هنگامی که احساس تنهایی می کنید بیش از هر زمان دیگری دوست دارید دوستانی دور و برتان باشد تا با آنها لحظه های خوشی برای خود رقم بزنید. اما گاهی پیدا کردن یک دوست خوب و مناسب بسیار دشوارتر از آن چیزی است...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

چرا هیچ‌ زنی عاشق‌تان نمی‌شود؟

چرا هیچ‌ زنی عاشق‌تان نمی‌شود؟ گمان می‌کنید درها همیشه به روی شما بسته است و گاهی به‌خود می‌گویید، شاید این زن‌های عجیب‌وغریب، لیاقت عشق شما را ندارند. اگر می‌خواهید در خواستگاری بعدی‌تان «بله»...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

چقدر قاطع هستی؟

قاطعیت یکی از ویژگی های بسیار مؤثر و مثبتی است که بسیاری از ما دوست داریم واجد آن باشیم ولی متأسفانه بسیاری از افراد به دلایل گوناگون نمی توانند در شرایط مختلف قاطعیت خود را نشان دهند. از سوی دیگر...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

کتاب آموزشی ICDL با زباني نو + دانلود

آی سی دی ال (ICDL)، گواهینامه ای است بین المللی که دریافت آن به معنی رسیدن به درجه ای از مهارت در کار با رایانه است که فرد توانایی های اصلی و مهارت های مقدماتی کار با رایانه را دارد. آی سی دی ال...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

در مورد فناوری DLNA چه می دانید؟

يک روش جديد و رايگان؛ در مورد فناوری DLNA چه می دانید؟ اگر قصد خرید یکی از ابزارهای دیجیتالی را داشته باشید، یا باید به طور کامل از تکنولوژی های روز خبر داشته باشید یا اینکه به صحبت های فروشنده اعتماد...

View Article
Browsing all 3745 articles
Browse latest View live