Clik here to view.
با این پنیرهای عجیب و غریب، آشنایید؟
با این پنیرهای عجیب و غریب، آشنایید؟ « نان، پنیر و چای شیرین» برای خیلی‌ها با هیچ صبحانه دیگری قابل مقایسه نیست و تا این صبحانه سنتی را نخورند، انگار روزشان شروع نمی‌شود! متخصصان تغذیه هم معتقدند...
View ArticleClik here to view.
اخبار لیگ برتر 93-94
دربي 79 در هفته پاياني برگزار مي‌شود برنامه کامل فصل چهاردهم ليگ برتر اعلام شد برنامه کامل چهاردهمين دوره ليگ برتر فوتبال مشخص شد. مراسم قرعه کشي چهاردهمين دوره ليگ برتر فوتبال امشب (دوشنبه) در سالن...
View Articleبرنامه حجمي براي وزن70تا85
سلام امروز میخوام یه برنامه عالی بذارم برای اونایی که دنبال حجم هستن. این یه برنامه فول حجمی هستش و تمرکز خاصی روی سینه ها و بازو ها داره. معمولا توی حجم هر ماهیچه رو هفته ای یه بار تمرین میدن. برای...
View ArticleClik here to view.
اسلاید شو انجمن
salm dostan bala eslider gozashtam kar konin bebinin ba morogareton iradi nadare vase man ke nadare chizi ke agha omid khili vaghte mikhast belakhare emroz vaght kardam
View ArticleClik here to view.
اصول ساختن عضلات شکم
اصول ساختن عضلات شکم برای داشتن عضلات شکم زیبا و شش تیکه به نظر بنده رعایت نکاتی که ذکر می کنم الزامیست و دوستان عزیز و ورزشکار باید به این نکات توجه داشته باشند. 1-هرگز تکرار های سریع اجرا نکنید....
View Articleچربی سوزی و لایه های بدن
میخوام در مورد چربی سوزی بدن توضیحاتی رو عرض کنم خدمت دوستان مخصوصاااااا بانوان محترم . بدن انسان دارای 4 لایه اصلی است که ما بدنسازان با این 4 لایه کار داریم (میتونید در عکس مشاهده کنید) : لایه اول :...
View ArticleClik here to view.
فوايد سيب زميني
سیب زمینی یک منبع غذایی عامه پسند است. متاسفانه اکثر مردم سیب‌زمینی را به صورت سرخ‌کرده در روغن فراوان یا چیپس سیب‌زمینی و حتی سیب زمینی پخته را همراه با چربی هایی مثل کره، خامه ترش، پنیر ذوب شده...
View ArticleClik here to view.
بررسی وضعیت نقل و انتقالات لیگ برتر
اخبار ورزشي - بررسی وضعیت نقل و انتقالات لیگ برتر فصل نقل‌وانتقالات لیگ برتر فوتبال ایران در حالی به پایان می‌رسد که تیم‌های لیگ برتری در هیاهوی بازی‌های جام‌جهانی به‌دنبال گرفتن بازیکنان موردنظر...
View ArticleClik here to view.
LG G3: نگاهی کامل به گوشی با صفحه نمایش QHD
ال جی آخرین شرکتی است که تاکنون پرچم دار جدید خود را در سال ۲۰۱۴ معرفی کرده است. گوشی شاخص ال جی ، با قابلیت های منحصر بفرد، از جمله صفحه نمایش ۵٫۵ اینچی QHD و قابلیت فوکس لیزری لنز دوربین پا به عرصه...
View ArticleClik here to view.
همه ی آن چه در مورد ارتقای سخت افزاری لپ تاپ ها باید بدانید
ارتقا دادن لپ تاپ ها به سادگی کامپیوترهای دسکتاپ نیست. در واقع هر چه نسل جدیدتری از لپ تاپ ها روی کار می آید، امکان ارتقا دادن سخت افزاری آن ها کم تر می شود. با این حال، باز هم قادرید با افزایش RAM،...
View ArticleClik here to view.
افزونه کوچکی که سرعت وبگردی شما را افزایش می‌دهد + دانلود
اگر از کاربران مرورگرهای فایرفاکس و گوگل کروم باشید حتما متوجه شده‌اید که بعد از استفاده طولانی مدت از این مرورگرها سرعت آن‌ها به کلی کاهش می‌یابد، البته کند شدن سرعت مرورگر به دلایل مختلفی همچون...
View ArticleClik here to view.
اینترنت دانلود منیجر خود را رایگان رجستری کنید
؛خیلی از کاربران با نرم افزار اینترنت دانلود منیجر آشنایی کامل دارند و در مواقع دانلود بیشتر از این نرم افزار استفاده می کنند و این نرم در بیشتر مواقع با پیغام اخطار مواجعه می شوند که کمی برای کاربر...
View ArticleClik here to view.
سرعت دانلود در تلفن‌همراهتان را چند برابر کنيد + دريافت نرم‌افزار
Advanced Download Manager Pro برترین نرم افزارهای مدیریت دانلود به شمار می رود. این نرم افزار را از نظر امکانات می توان تقریبا هم ردیف نرم افزار اینترنت دانلود منیجر (IDM) در کامپیوتر دانست و با داشتن...
View ArticleClik here to view.
چگونه می‌توان بازی‌های آنلاين را آفلاين بازی كرد؟ + آموزش تصويری
بیشتر کاربران علاقه شدیدی به بازی های آنلاین دارند و بعضی از این بازی ها مخاطبان زیادی جذب کرده اند که فقط به صورت آنلاین می توان بازی کرد با این ترفند می توان بازی آنلاین مورد علاقه خود را دانلود کرده...
View ArticleClik here to view.
7 ترفند کاربردی برای بهینه سازی مرورگر فایرفاکس
مرورگر محبوب فایرفاکس روز به روز سریع‌تر می‌شود، اما برای برخی افراد، هیچ‌گاه چیزی به اندازه‌ی کافی سریع نیست. اگر می‌خواهید به بالاترین کارایی دست یابید به دستکاری تنظیمات بپردازید تا کارکرد آن‌ها را...
View ArticleClik here to view.
مشاهده ویدئوهای فیس بوک بر روی دسکتاپ با استفاده از REAL PLAYER
با انجام به روز رسانی جدیدی که بر روی یکی از محبوب ترین پخش کننده های موزیک به نام Real Player انجام شده است. ویژگی کاربردی جدیدی به منظور اجرای فایل های ویدئویی فیس بوک نیز به آن اضافه شده است. به...
View ArticleClik here to view.
بیماری دیفتری یا خناق چیست؟
هنگامی که باکتری کورینه باکتریوم دیفتریا به بدن انسان راه پیدا کند شخص دچار یک بیماری حاد باکتریایی که بسیار مسری و کشنده است به نام دیفتری یا خناق می شود.اکثر کودکان و افراد مسنی که به این بیماری...
View ArticleClik here to view.
برای اینکه سرشانه های حجیم داشته باشید توصیه های برندون کوری را بخوانید
برای اینکه سرشانه های حجیم داشته باشید توصیه های برندون کوری را بخوانید برای درست کردن سرشانه های مدور و کامل باید روی هر سه سر عضله حرکت را انجام دهید بدون اینکه سبب نابودی مفاصل خود شوید در ادامه...
View Articleخواص ماش
من ماش هستم ( پیران و صاحبان مزاج سرد و کسانی که در معده شان رطوبت زیاد است باید مرا همراه با ادویه مثل دارچین . فلفل . زنجبیل . خردل میل نمایند . ایرانیان قدیم ماش را « مِچ » می گفتند و زمانی که به...
View ArticleClik here to view.
دانلود مستند Pumping Iron 1977
دانلود مستند Pumping Iron 1977 || لینک مستقیم و کمکی ، کیفیت خوب DVDRip 700 MB ، زیرنویس پارسی || امتیاز : 7.5 فرمت فایل : Avi حجم فایل : 700 مگابایت کیفیت : خوب DVDRip موضوع : مستند | ورزشی زمان : 1...
View Article