![[تصویر: salt%20offset-atvp.jpg]](http://atvp.ir/images/salt%20offset-atvp.jpg)
اگر در کنترل میزان مصرف نمک خود دچار مشکل هستید، محققان دانشگاه تولان دانشکده بهداشت و طب گرمسیری پیشنهاد میکنند که به ورزش رو بیاورید. بررسی که در آن 1900 مرد و زن چینی شرکت داشتند نشان داد که می توان تاثیر نمک درایجاد فشار خون بالا را با فعالیت بدنی کاهش داد. هر چقدر این افراد بیشتر ورزش کردند به همان اندازه فشار خون آنها در پاسخ به مصرف نمک بالاتر کمترافزایش یافت.اگر در کنترل میزان مصرف نمک خود دچار مشکل هستید، محققان دانشگاه تولان دانشکده بهداشت و طب گرمسیری پیشنهاد میکنند که به ورزش رو بیاورید. بررسی که در آن 1900 مرد و زن چینی شرکت داشتند نشان داد که می توان تاثیر نمک درایجاد فشار خون بالا را با فعالیت بدنی کاهش داد. هر چقدر این افراد بیشتر ورزش کردند به همان اندازه فشار خون آنها در پاسخ به مصرف نمک بالاتر کمترافزایش یافت.