Quantcast
Channel: تناسب اندام ایرانیان - bfitness - تمامی انجمن‌ها
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3745

نسکافه رژیمی درست کنید

$
0
0
[تصویر:  fo1323.jpg]

این دستور نوشیدنی مناسب برای کسانی است که رژیم لاغری دارند .

مواد لازم :

نسکافه ----------------------3 قاشق مرباخوری
دارچین ساییده--------------یک قاشق مرباخوری
پودرنرم پوست پرتقال--------2 قاشق چایخوری
شیر---------------------------نصف پیمانه


طرز تهیه نسکافه رژیمی :
نسکافه رو با 3 فنجان آب جوش تهیه کنین و کنار بذارین .
شیر رو بجوش بیارین .
داخلش دارچین بریزین و هم بزنین و از روی حرارت بردارین .
پودر پوست پرتقال رو بهش اضافه کنین و مخلوط کنین .
با شیر مخلوط کنین و توی فنجان مورد نظر سرو کنین.

نکات :
مقدار مواد بستگی به ذائقه شما داره . اگه دوست دارین میتونین با شکر تهیه کنین . برای تزیین از قلم دارچین بهره بگیرین .

Viewing all articles
Browse latest Browse all 3745

Trending Articles