Quantcast
Channel: تناسب اندام ایرانیان - bfitness - تمامی انجمن‌ها
Browsing all 3745 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

کشاورز نامزد بازيکن سال 2012 فوتسال جهان

کشاورز نامزد بازيکن سال 2012 فوتسال جهان کاپيتان تيم ملي فوتسال ايران در فهرست نامزدان برترين بازيکنان سال 2012 جهان قرار گرفت. سايت "فوتسال پلنت" اسامي 10 نامزد برترين بازيکن سال فوتسال جهان را اعلام...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

اعلام اسامي برترين داوران سال 2012

فدراسيون بين‌المللي تاريخ و آمار با پايان سال 2012 ميلادي فهرست برترين داورهاي سال را اعلام کرد که پدرو پروئنکاي پرتغالي به عنوان برترين داور سال 2012 انتخاب شده است. به گزارش ايسنا، فدراسيون...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

کدام گوشی‌ها بیشترین مصرف دیتای 3G را دارند؟

بر طبق مطالعاتی که اخیرا در اروپا منتشر شده است کاربران آیفون 5 به طور متوسط 4 برابر یک فرد معمولی که آیفون 3 جی دارد دیتای موبایلی مصرف می‌کنند. به گزارش جی اس ام موسسه تحلیلگر دیتاهای موبایلی با نام...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

درمان پاهای پرانتزی و ضربدری

پاهای پرانتزی عارضه پای پرانتزی نوعی اختلال در طرز قرار گرفتن ساق­های پا است که در آن زانوها از هم فاصله زیادی می­گیرند. افراد مبتلا در هنگاه راه رفتن پاهای خود را به طرف خارج کشیده و با لبه خارجی پا...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

آلودگي هوا و رژيم غذايي مناسب براي اين روزها

آلودگي هوا و رژيم غذايي مناسب براي اين روزها اگر چند سال پیش می شنیدیم که هوای تهران در وضعیت هشدار قرار دارد، حسابی می ترسیدیم و جا می خوردیم و شاید حتی از ترس خفه شدن (!) از خانه بیرون نمی آمدیم و...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

همه چیز درباره ی تزریق بوتاکس و ژل ،اثرات زیبایی،درمانی و عوارض ممکن

تزریق بوتاکس و ژل - خانمی هستم 35 ساله که در اثر رژیم غذایی دچار لاغری ناحیه گونه و چروک های پیشانی و کنار چشم و خط خنده شده ام. به پزشک پوست مراجعه کرده ام ایشان تشخیص دادند که برای درمان می توان از...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

اشتباهاتی در ورزش پرورش اندام

نکاتی درباره تمرین های قدرتی وجود دارد که لازم است شما بدانید. اشتباه اول: ثابت نگهداشتن برنامه ورزشی در حقیقت، اگر شما یک برنامه ورزشی را بارها و بارها انجام بدهید، ماهیچه های شما به سادگی با آن خو...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

مقايسه‌ رژیم های سلطنتی در سه کشور ایران-فرانسه-روسیه

سلام دوستان مقاله با فرمت word تعداد صفحات 13 مربوط به درس تاریخ رشته تربیت بدنی کارشناسی فهرست مطالب مقدمه 1. موقعيت‌ اقتصادي‌ رژيم‌هاي‌ پيش‌ از انقلاب 2. اقتدار نظامي‌ رژيمهاي‌ پيش‌ از انقلاب‌...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

برنامه لاغری با تردمیل در خانه(به طور کامل و حرفه ای)

آب كردن چربیها با تردمیل این وسیله یكی از محبوبترین وسایل ورزشی است كه در خانه‌ها و باشگاهها یافت می‌شود. اما بسیاری از افراد فكر می‌كنند كه ورزش با آن یكنواخت و خسته كننده‌است. ============= یك...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Google Nexus 10 تبلتی برای آینده

دومین تجربه گوگل در دنیای تبلت‌های اندرویدی با ارائه نکسوس 10‌ به واقعیت پیوست این ابزار وسوسه‌انگیز با پنل رویایی خود میهمان بررسی تخصصی این نوبت عصر نوشتن است با ما در نگاه کاملی به این تبلت همراه...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

۱۳ تکنولوژی که در سال ۲۰۱۳ نخواهیم دید

۱۳ تکنولوژی که در سال ۲۰۱۳ نخواهیم دید تنها یک روز به پایان سال ۲۰۱۲ مانده و فردا اولین روز از سال ۲۰۱۳ میلادی است. در سال ۲۰۱۲ تکنولوژی های جدیدی عرضه شد که هریک برای خود خصوصیاتی داشتند و البته بعضی...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

اصول ایمنی و کمک های اولیه در ورزش

سلام دوستان مقاله کامل ورزشی فرمت: word تعداد صفحات: 17 فهرست مطالب: مقدمه 1 تعریف كمكهای اولیه 2 نكاتی كه كمك كننده باید آنها را رعایت كند 3 اصول اساسی كمكهای اولیه در تربیت بدنی 7 مواقعی كه ورزشكار...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

کاریکاتور و تصاویر طنز

ایام امتحانات دانشجوی ایرانی! صید پهباد آمریکا (کاریکاتور) تفاوت آدم پولدار و فقیر!! کاریکاتور تفاوت آدم پولدار و فقیر!!

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

دنیای ضرب المثل

ما صد نفر بودیم تنها ، آنها دو نفر بودند همراه این مثل را وقتی می آورند كه بی نظمی بر یك گروه حاكم باشد . آورده اند كه ... در زمان قاجاریه یك فوج سرباز مأمور شدند كه برای سركوب یك عده اشرار از مركز به...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

آتلیه ساخت بوگاتی

در تولید اکثر برند های اتومبیل کارخانه ها مجهز به خط مونتاژ هستند،اما این مورد در کارخانه سریع ترین و گرانترین خودرو دنیا جایی ندارد. بوگاتی در یک آتلیه تولید میشود نه یک کارگاه ( کلمه آتلیه به معنای...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

معما و تست هوش

معماي عبور دادن مکعب معما: دو مکعبي که در زير مشاهده مي کنيد ، از هر جهت باهم برابرند ، طول تمامي ضلع هاي آنها يکسان است ... شما بايد در يکي از مکعب ها سوراخي ايجاد کنيد و آن يکي مکعب را از درونش رد...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

چربی های باسن تان را آب کنید

نام علمی باسن، عضلات سرینی بزرگ می باشد. این عضلات همان عضلات گرد بالای مفصل ران است که در همه حرکات پاها شرکت دارند. عضلات باسن از عضلات مختلفی تشکیل شده است که عضلات سرینی خوانده می شوند که قوی ترین...

View Article


اختلالات دروني زانو

يافته‌هاي حاصل از شرح حال در تشخيص اختلالات دروني زانو تا حدي ارزش دارند اما در اغلب موارد انجام معاينه فيزيکي دقيق مي‌تواند وجود شکستگي و آسيب ليگامان‌ها و منيسک‌ها را رد ‌نمايد. قاعده زانوي اتاوا...

View Article

شب ورزش نکنید

بسیاری از هموطنان عزیزمان و حتی رزمی کاران ما یا به دلیل مشغله کاری ترجیح می دهند برای دویدن و یا تمرین، شب ها در پارک به فعالیت و ادامه برنامه ورزشی خود بپردازند که اکثرا برای حفظ تناسب اندام و ثابت...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

سبز بنوشيد تا سالم بمانيد

چاي سبز علاوه بر اثرات درماني، يك نوشيدني آرامش‌‌بخش و تسكين‌دهنده نيز به حساب مي‌آيد سبز بنوشيد تا سالم بمانيد چاي يكي از پرطرفدارترين نوشيدني‌ها در جهان است كه پس از آب و در مقام دوم به عنوان...

View Article
Browsing all 3745 articles
Browse latest View live