اسیدهای چرب
اسیدهای چرب اینها اسیدهای چربی هستند که برای رشد مناسب بدن، بهداشت خون، سرخرگها و اعصاب وجودشان لازم است. چنانچه شما این اسیدهای چرب ضروری را دریافت نکنید، دچار تردی و خشکی پوست بدن و پوست سر و نیز...
View ArticleClik here to view.
شش روش چربی سوزی برای نهایت تفکیک عضلانی
شش روش چربی سوزی برای نهایت تفکیک عضلانی شش روش چربی سوزی برای نهایت تفکیک عضلانی! یکی از پرسشهای همیشگی مطرح در باشگاههای سراسر جهان، “چگونگی ایجاد حداکثر تفکیک عضلانی” است. به امید برجسته کردن تکه...
View Articleهمه چیز در مورد کربوهیدرات ها و کاربرد آن در ورزش
انواع کربوهیدرات کربوهیدرات ها بزرگترین منبع انرژی هستند که نیازهای بدن را تامین می کنند، یعنی در واقع همان سوختی که بدن را در حرکت نگه می دارد. کربوهیدرات ها به اشکال مختلف موجود هستند. بدن انسان...
View Articleهمه چیز در مورد پروتئین ها و کاربرد آن در ورزش
پروتئین زمانیکه به عنوان منبعmaintenance انرژی بکار رود پروتئین در رشد،نگه داری و ترمیم بافتهای بدن دخالت دارد.بر خلاف کربوهیدراتها یک سوخت گرانبها و کم بازده به شمار می آید.از آن جهت گرانبها محسوب می...
View ArticleClik here to view.
صندلی داغ با حضور حسین احمدی- H-ahmadi
سلام............ من اگر چه دستانم خالیست ولی با سوالای داغی اومدم. حسین احمدی آماده سوختن باش ********************************* ﺁﻏـــــــﻮﺵ ﮐﺴـــﯽ ﺭﺍ ﺩﻭﺳـــﺖ ﺑﺩار ﮐـــﻪ ﺑـــﻮﯼ "ﺑـــــﯽ ﮐﺴـــﯽ" ﺑﺪﻫﺪ ،...
View ArticleClik here to view.
توصیه های آرایشی بابی براون برای تابستان
توصیه های آرایشی بابی براون برای تابستان بابی براون یکی از مشهورترین‌ها در زمینه آرایش و محصولات آرایشی است؛ از جمله مشتریان بسیار معروف او مریل استریپ، کاترین زتا جونز و سیدنی کلافورد هستند و مجله...
View ArticleClik here to view.
«بیماری براد پیت» را شما هم دارید؟
«بیماری براد پیت» را شما هم دارید؟ چهره براد پيت يادتان هست؟ اگر او را در خيابان ببينيد مي‌شناسيد؟ قيافه دوست، همكار و فاميل‌تان را چطور؟ اگر آنها را بعد از مدتي در خيابان ببينيد به‌جا مي‌آوريد؟ به...
View ArticleClik here to view.
توصیه هایی به بیماران ایدزی
10 توصیه به بیماران ایدزی افرادی که به ویروس HIV آلوده شده اند، یعنی مبتلا به بیماری ایدز هستند، بسیار مهم است که سلامت خود را حفظ کنند و سیستم ایمنی بدنشان را تقویت نمایند. ویروس HIV، گلبول های سفید...
View ArticleClik here to view.
آیا استفاده از تلفن همراه در دوران بارداری خطرناک است
آیا استفاده از تلفن همراه در دوران بارداری خطرناک است؟ هنگامی که جنین در حال رشد است، شکل گیری سلول های عصبی، حیاتی است. در دوران بارداری، باید هوشیار بود که برخی عوامل، سلامت نوزاد را تهدید می کند....
View ArticleClik here to view.
این سرطان مردانه، مهار شدنی است
این سرطان مردانه، مهار شدنی است آنژیوژنز یا رگ زایی به فرآیند تشکیل عروق خونی جدید از عروق پیشین گفته می شود. رژیم غذایی سرشار از فیبر، از پیشرفت سرطان پروستات جلوگیری می کند. رژیم غذایی غنی از فیبر می...
View ArticleClik here to view.
روزه داری موجب افزایش طول عمر می شود
روزه داری موجب افزایش طول عمر می شود روزه داری موجب افزایش طول عمر می شود عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: ماه مبارک رمضان و روزه داری علاوه بر فواید معنوی، اثرات سازنده و مفیدی بر وضعیت...
View ArticleClik here to view.
روش‌های جبران کم‌آبی بدن هنگام روزه‌داری
روش‌های جبران کم‌آبی بدن هنگام روزه‌داری روش‌های جبران کم‌آبی بدن هنگام روزه‌داری بیش از یک هفته از ماه رمضان می‌گذرد؛ ماه روزه‌داری در روزهای گرم و طولانی سال. در این میان، اما تشنگی و کم‌آبی بدن یکی...
View ArticleClik here to view.
درمان دردهای روزمره با خوراکی
درمان دردهای روزمره با خوراکی بیشتر دردهای روزمره مانند مشکلات گوارشی، درد مفاصل و غیره با خوردن مواد غذایی مناسب قابل درمان است. در این مقاله شما را با چند نمونه از این مواد غذایی درمانگر آشنا...
View ArticleClik here to view.
معجزه 9 ادویه در لاغری!
معجزه 9 ادویه در لاغری! نمک موجب احتباس آب در بدن شده و وزن را بالا می‌برد. بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن، مبارزه با گرسنگی و افزایش طعم و مزه غذا، فقط چند مورد از معجزات ادویه‌هاست، این فواید در فصول...
View ArticleClik here to view.
14 راه مقابله با ورم دوران حاملگی
اگرچه ورم دوران بارداری معمولا بی ضرر است، اما در صورتی که کنترل نشود، می تواند بر کیفیت زندگی مادر و حتی جنین تاثیر بگذارد. دوران بارداری برای هر مادری زمانی فوق العاده و منحصر به فرد است و علایم...
View ArticleClik here to view.
مکمل تستوسترون، برای چه کسانی و چرا؟
اما برای مبارزه با پیری، مکمل تستوسترون، چه فوایدی دارد؟ در این نوشتار مباحث و سئوالات مطرح شده در کنگرۀ “جامعۀ فرانسوی و پزشکی زیبایی” را که اخیراً بر پا شده همراه با دکتر کاترین گورساک مورد مطالعه...
View ArticleClik here to view.
مهدی سلطانی و اتفاق خوب در «مادرانه»
مهدی سلطانی و اتفاق خوب در «مادرانه» مهدی سلطانی که این روزها ایفاگر نقش «اردلان» در «مادرانه» است، درباره نقش خود در این سریال و مقایسه آن با نقش‌هایی که پیشتر بازی کرده است، گفت: نقشم در این سریال...
View Articleفـال روزانه 1392/04/30
فـال روزانه 1392/04/30 فال روزانه متولدین فروردین امروز روزی عالی برای شماست پس از آن لذت ببرید. احساسات شما پایدار هستند و شما حس رفاه و آرامش زیادی می کنید. اعتماد به نفس شما بالاست، پس باید از این...
View Articleدانستنی های دندان و دهان
دردسرهای دندان عقل مسلما عقل و درایت شما به رویش دندان‌هایتان بستگی ندارد، بخصوص آن که دندان عقل در بیش از 50 درصد افراد ماندنی نیست، یعنی به علت مشکلاتی که ایجاد می‌کند، کشیده می‌شود.اگر دندان عقل که...
View Article۷ ماده غذایی که باعث رفلکس اسید معده می‌شود
۷ ماده غذایی که باعث رفلکس اسید معده می‌شود رفلکس اسید بیماری است که در آن شیره معده حاوی اسید از معده به مری( لوله مری یا بلع) بر می گردد. علایم رفکلس اسیدی شامل موارد زیر هستند: سوزش سر دل(یک احساس...
View Article